嘿，朋辈们！近来可曾察见，不论于社交媒体里开启破冰之交谈，抑或是于公司团建之际进行分组之时，总归难以避开“你MBTI是什么？”此一问题！MBTI这十六个字母之组合，简直已然成为新时代之中的社交名片。
但，身为多年深入钻研人格心理学的我，反倒总想跟大伙再多聊上几句。MBTI确实有意思，可你晓得不？在更为严肃的心理学领域当中，还存在着一个更获认可的“大五人格”（Big Five）模型，它跟MBTI可不是同一回事。简要来讲，MBTI仿佛是给你张贴一个性格标签（如同“调停者INFP”那般），然而大五人格却是给你五把度量工具，用以衡量你在“外向性”、“尽责性”等五个层面各自究竟有多“高”，你明白这种区别吗？现今，咱们一块儿将这两项热门测试剖析拆解瞧瞧，究竟哪一个更契合你！
MBTI和Big-5大五人格究竟有什么区别
就如同“分类”跟“测量”的差异那般，这两者存在着根本区别，MBTI属于“类型论”，它觉得人的性格好似抽屉，你必定归属于16个抽屉当中的某一个，像ENTJ或者ISFP。然而大五人格是“特质论”，其认为人的性格是五道光谱，每个人在“非常外向”至“非常内向”这般的连续谱上都有一个位置，大多数人处于中间一段。
造成这种区别所生成的后果极显直白：MBTI简要便于记忆，社会交际传递能力突出之水准高，易于促就圈子里成员的认定感。可是，你说不定也曾遭遇过，间隔一定一段时间重新施测，得到的结果从INTP转变为了ENTP ，使得之人存在些许懵懂之感。引发这样如此状况的缘由在于，我们原本就并非那种要么这个要么属于另外那个截然不同非此即彼的状况。大五人格所具备的稳定程度要高出许多太多，其是以分数高低用以描绘展示诠释你，更加能够彰显出性格具有的复杂程度以及稳定特性。
大五人格OCEAN五个维度分别代表什么
人格特质的大五模型的OCEAN竟然成了心理学领域之内备受瞩目的“明星模型”由此获大量研究予以验证，而这五个字母各自所代表的是：
O（开放性）：喜欢那种新奇的、颇具抽象意味的事物，内心充满着好奇心，又或者倾向于更加务实些，对传统有着一种偏爱。
C（尽责性）：是否自律、有条理、做事可靠、追求成就。
E（外向性）：精力是来自社交外界，还是独处内心世界。
A（宜人性）：是否信任他人、富有同情心、乐于合作。
强烈显示神经质性，情绪是不是容易出现波动，有着体验焦虑、压力等负面情绪的那种倾向 。
你瞧，它并非仅仅给你一个“开朗”的标识就结束了，硬是要告知你，你于乐于交际（外向性）以及乐于合作（宜人性）这两方面或许都存有高分，而情绪稳定性（神经质性）这块却得要多点关注留意。这般的画像是不是显得极其细致了许多呢？
为什么心理学界更认可Big-5大五人格
这里存在一个关键要点：科学基础。大五人格源自大量词汇领域所开展且进行的研究以及数据方面的分析从而得以产生，具备坚实稳固的统计依据根基，并且同诸多方面比如像工作绩效、学业情况成绩、心理健康这些现实日常生活里出现的结果存在比较稳定呈现出的关联特性。举例给出说明，研究最终发现具有较高尽责性这件事情往往能够预示着会有更为出色良好的工作表现状况情形，然而具备较高神经质这种情况则有可能和焦虑方面易产生的倾向存在一定关联关系。
相较而言，MBTI源自荣格的理论，尽管运用广泛，然而其二分法，也就是说要么内向倘若不然就是外向，跟心理学所观测到的“大多数人都处于中间状态”这种常态分布事实不是特别契合。所以在学术界，大家普遍觉得基于特质的模型能够更精准、更全面地刻画人格。
做MBTI测试有哪些靠谱的平台和渠道
当你打算去体验MBTI的时候，选对那个平台是相当重要的！在市面上存在着数量众多的免费测试，然而它们的质量却是参差不齐的。有一些专业的平台是能够提供更为细致的报告的。比如说，存在着这样的平台，其借助AI以及大数据的力量，使得测试变得更加具有个性化；还有专注于职场场景层面的平台，能够给出极具针对性的岗位匹配建议；另外还有强调极简体验的平台，仅仅五分钟就能够迅速得出结果。去挑选一个测试科学、报告实用并且重视隐私保护的平台，如此一来体验将会好上许多。
要记着，在进行测试期间，尽可能地让自己处于放松的状态，凭借最先出现的那种感觉去做出回答。测试所产生的结果，是一个具备趣味性的观察角度，然而绝对不是对于你的终点性质的定义！
Big-5大五人格测试如何应用在职业规划中
这属于大五人格超强凸显优势部分！鉴于其跟工作行为预测之间关联内容被大量广泛展开研究。处于企业招聘范畴情境里时，它时常被用于针对岗位适配程度进行评估。你能够运用它完成自我职业领域方面检查检验：要是你自身“尽责性”以及“宜人性”均呈现很高态势，然而“开放性”却处于低情况，那么对于需要严谨细密流程以及团队成员协作配合的行政管理类别工作而言，或许相较于毫无章法、想象力肆意发挥的创意策划工作会更加适配于你呀。
反之，明晰自身的特质同样有益于主动进行补位，要是你清楚自己“神经质性”的得分偏高，易于感到压力，那么便能够下意识地去寻觅 nment ，或者预先学习压力管理的技巧，职业规划并非是将自己套入模子，而是使工作更精准适配自己的天性，并且巧妙地管理自身的特点 。
如何正确看待和理解性格测试的结果
这点，是我极其想要着重突出强调的！不管是MBTI，又或者是大五人格，那些所有的性格测试，统统都仅仅只是工具，并非是判决书。它们所具备的功能，是“描述”，而并非“规定”，是对用以帮助促使你自我进行觉察的起始点，并非是用来限制你自身得以发展的牢笼。测试宣称你是内向之人，并不意味着你的的确确就不能够在演讲这个行为当中绽放出耀眼夺目的光芒；测试所呈现显示出来的是你情绪敏感，这同样也并不妨碍你能够修炼培育出强大坚毅的内心。
对“巴纳姆效应”要保持警觉，也就是那种在任何地方都适用的含糊表述，会致使你产生 “很精准” 这样的感觉。更具意义的是思索 “这个结果能够怎样诠释我以往的某些举动？”，以及 “我怎样借助这种认知让自己今后能够活得更佳？” 人的性格是演变的，你拥有做出选择的自主权利。
讲了好多内容，实际上不管是MBTI，还是大五人格，那种能够被我们去运用的就是不错的工具。重点在于不盲目跟从，不进行标签化处理，而是依靠它们来展开一回真诚的自我交流对话。
到最后还想问一下大家一个问题，要是让你运用单独一个词语去描绘或者形容你自身的核心特性，你会选用哪一个词语，这个特性给你的生活带去的最为重大的礼物又是什么，欢迎于评论区域分享你自己的经历，一块儿去点亮更多有关自我发觉的灵感，如果感觉这篇文章对你是有帮助作用的，可别忘了去点赞以及分享咧 ！
